サトケンさんの初めてのマインドフルネス

・マインドフルネスとは
・マインドフルネスの体験、瞑想体験
・マインドフルネスの活用を考えられうるシーンや効果について
・食べる瞑想ランチ（みつる堂）

日常で実践できて、人生がさらに開けるマインドフルネス講座。
脳科学と最新心理学の分野で実証され、GoogleやApple、スターバックスなどでも全社クラスで導入され、日本でも昨年からあらゆるビジネス誌のみならず、ananや女性ファッション誌でも特集になり、話題が広がっている「マインドフルネス」。
イヤシロチ（生命力が盛んになる地）のである「みつる堂」で、本来の自分とつながり、まだ見ぬ力を開花して人生を幸福と満足に満ちたものにしていきましょう♪


日時　5月15日　10時～14時
場所　世田谷区上馬1-31-14みつる堂
料金　8,000円／ランチ付き


是非ご参加ください



キャンセルポリシー
☆キャンセルは、3日前より受講料の全額を申し受けます。
☆事前にご連絡いただければ、代理の方に出席いただくことも可能です。
事前に材料等の準備や仕込みをする関係上、ご了承いただけますようお願い申し上げます。

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  ［ライフアーティスト］佐藤研一（サトケンさん）

  「本来の自分に還る」「日常の行動を変えずに人生の質を上げる」をテーマに普遍的な知恵の分かち合いをしている。 マインドフルネスや瞑想は、日本では草創期の2013年から東京渋谷のカルチャースクールで講師を務め、コラムの寄稿なども。 昨年は11月、福岡県豊前市に招聘され、共同で環境省支援の国定公園を活用した「マインドフルネス」「ファスティング」を取り入れたリトリートプログラムを企画・実施。